Schrijven als therapie – LOSLATEN

on
Los = niet vast, vrij, open
Loslaten = vrijlaten, open laten, niet vasthouden
Loslaten kan je op 2 manieren doen. Enerzijds kan je iets loslaten en laten vallen waardoor het verdwijnt of je kan het loslaten en gewoon laten zijn. Noem het de figuurlijke handpalm die je al dan niet omdraait bij het ‘los’laten. Het lijkt me beter om wat ons niet dient los te laten, maar op een manier dat we er geen afkeer van hebben. We laten het gewoon zijn, maar het bestaat dan los van ons. We identificeren ons er niet (meer) mee.
Wanneer we denken dat we iets moeten loslaten, voelt het alsof het zoveel moeite gaat kosten. En dat maakt het moeilijker dan het werkelijk is. Als we het nu gewoon eens omdraaien en niet zeggen dat we iets moeten loslaten, maar eerder zeggen dat we er niet aan vasthouden. Dat klinkt meteen al heel anders in de oren. De verwachte moeite dat ons kost om ergens niet aan vast te houden lijkt kleiner dan de moeite om los te laten. We hebben namelijk schrik om dat wat we los te laten te verliezen. Want het heeft toch zo lang een deel van ons uitgemaakt. Wat blijft er dan over als we dat deeltje kwijt zijn? Wie zijn we dan nog? We houden dus nog liever vast aan iets dat ons meer kwaad berokkent dan het los te laten en de leegte te ervaren. Het is zo donker in die leegte.
We kunnen het woordje ‘los’ ook even door ‘open’ vervangen. Wat we dan krijgen heeft meteen een heel andere connotatie. OPENLATEN. Als we ons hart en onze geest openlaten dan gebeurt er iets geks. Iets wat wij niet gewoon zijn. Dan vinden we rust. Als gedachten en gevoelens dan gewoon naar believen kunnen komen en gaan, dan gaan ze ons ook niet aantasten. We erkennen dat een gedachte of gevoel er is, maar we identificeren er ons niet mee. Het is niet van ons, wij zijn die gedachte of dat gevoel niet. Wanneer we de gedachte of het gevoel gewoon observeren en analyseren wat het met ons doet, maar zonder het ons eigen te maken, dan gaat verdwijnt het zo snel als het gekomen is. Je kan het zelfs zien als een vorm van onverschilligheid. De kunst is om die mate van onverschilligheid te ontwikkelen om evenwichtig te blijven, doch zonder sociaal onaanvaardbaar gedrag te vertonen.
Mijn reis – de innerlijke – heeft mij geleerd om afstand te nemen, noem het maar los-laten. Ik heb afstand genomen van de spullen die ik ooit ‘mijn’ spullen noemde, maar die amper iets met mij te maken hadden. Ik heb op een bepaalde manier ook afstand genomen van tijd en plaats. De tijdzone waar ik zo lang vertoefd heb, was niet langer de mijne. De aarde die ik lange tijd betrad, was niet langer mijn thuis. Ik reisde als het ware door tijd en ruimte. Tijd was gedegradeerd tot een moment waar ik van de ene plaats naar de andere zou reizen, alweer tijdreizen. Tussen die bepaalde momenten bestond de tijd niet. Ik leefde volgens het ritme van de aarde. Hoe het hoort. Hoe het ooit is geweest. 
De mens was ooit vrij. Nu denken wij enkel maar dat we vrij zijn. Maar in werkelijkheid zijn wij geketend door de maatschappij en nog erger…door onze geest. Ons denken is beperkt, onze verbeelding is beperkt. Wat als we onze geest nu eens loslieten, op dezelfde manier waarop we een hond loslaten, vrijlaten. We maken hem los van de ketting die rond zijn nek hangt. Vrijheid.
Vrijheid in denken, vrijheid in doen, vrijheid in spreken, vrijheid in voelen, vrijheid in zijn. Wie al deze vrijheden bezit is een gelukkig mens. Ik wil die mens zijn. En ik wil een voorbeeld zijn voor velen die vechten tegen gevangenschap, maar die er maar niet uit geraken. Maar om dat te zijn, moet ik mezelf misschien ook maar eens ontketenen en vrijlaten.  Misschien moet ik mezelf gewoon LOSLATEN. 

a.stan
Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s